खारे पानी में बालों का ख्याल कैसे रखें? How To Prevent Hair Loss due to Hard Water – Sushmita’s Diaries

hard water खारे पानी में बालों का ख्याल कैसे रखें

नमस्ते दोस्तों! आजकल मीठा पानी पीने के लिए ही मुश्किल से मिलता है। ऐसे में नहाने के लिए मिलना तो एक सपने जैसा ही है। खारे पानी से नहाने के कारण शरीर की त्वचा और बालों को हमेशा-हमेशा के लिए नुकसान पहुंचता है। एक दिन की बात हो तो हम शायद मीठे पानी का बंदोबस्त कर लेते। लेकिन रोजाना ऐसा करना मुमकिन नहीं है। यह समस्या खास कर शहरों में रहने वालों को ज्यादा होती है। हम आज आपको कुछ आसान तरीके बताएंगे बालों को दूषित पानी के नुकसान से बचाने के लिए। चलिए पहले हम जान लेते है कि, […]

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बाल बढ़ाने के लिए 5 आसान एक्सरसाइज | 5 Easy Exercises For Faster Hair Growth – Sushmita’s Diaries

5 easy exercises for hair growth

नमस्ते दोस्तों! बालों का लगातार गिरना या उनका अच्छे से न बढ़ना आजकल की आम समस्या हो चुकी है। इससे सभी अपनी सेहत को लेकर और भी ज्यादा परेशान होने लगे। असमय गंजापन और सफ़ेद बालों का हर कोई सामना करने लगा है। लोग इन समस्याओं के समाधान हेतु हजारों पैसे खर्च करते रहते हैं। देखा जाए तो इतने पैसे खर्च करने की आवश्यकता ही नहीं हैं। हमारे ब्लॉग(blog) पर हमने कई ऐसे अनुच्छेद लिखें हैं जिससे आप बालों की कोई भी समस्या को आसानी से, घरेलू नुस्खों से ही दूर कर पाएंगे। आज के इस अनुच्छेद में हम 5 […]

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अदरक का रस – गंजेपन और बाल गिरने का अचूक इलाज। Ginger Juice to Cure Baldness & Regrow New Hair – Sushmita’s Diaries

ginger juice for hair

आज के घरेलू नुस्खों में से आज हम बताने वाले है ऐसा नुस्खा जो सबसे ज्यादा फायदेमंद माना गया है। आज हम जो नुस्खा बताएंगे इसको तैयार करना और प्रयोग करना दोनों ही आसान है। गंजेपन दूर करने का सरल और उपयोगी तरीका रहेगा।  आज का हमारा नुस्खा है अदरक का रस।  जी हाँ दोस्तों, अदरक के रस से हम गंजेपन और बालों के गिरने का जड़ से इलाज कर सकते हैं। यह नुस्खा अचूक है। इस नुस्खे से बाल न केवल गिरने से रुकेंगे बल्कि खाली जगहों पर तेजी से बाल बढ़ने लगेंगे। इस नुस्खे को आज़माने के बाद, […]

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DHT(Dihydrotestosterone) क्या है? बालों को झड़ने में DHT की भूमिका क्या है? – Sushmita’s Diaries

dht hair loss

हमारे शरीर पर हर जगह बाल हमारी त्वचा के नीचे की संरचनाओं से निकलते हैं जिन्हें रोम कहा जाता है। एक कूप के अंदर के बाल आमतौर पर एक विकास चक्र से गुजरते हैं जो लगभग दो से छह साल तक रहता है। यहां तक ​​कि अगर हमारे बालों को शेव करते हैं या काटते हैं, तो वही बाल फॉलिकल (follicle) के भीतर मौजूद बालों की जड़ से दोबारा बाहर निकल आते हैं। इस चक्र के अंत में, बाल आराम के चरण के रूप में जाते हैं। अंत में कुछ महीनों बाद वे गिर जाते हैं। फिर, कूप एक नया बाल पैदा करता है, और चक्र फिर से शुरू हो जाता है।
DHT सहित एण्ड्रोजन (Androgen) के उच्च स्तर, हमारे बालों के रोम को सिकोड़ सकते हैं और चक्र को छोटा कर देते हैं। इससे बाल पतले और अधिक भंगुर दिखने लगते हैं और तेजी से झड़ते हैं। एक बार बाल झड़ने के बाद DHT हमारे रोम छिद्रों में नए बाल उगाने में अधिक समय लगा सकता है।

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