काले,घने,स्वस्थ बालों के लिए बनाए हर्बल शैम्पू घर पर | DIY Hibiscus Shampoo For Deep Cleansing – Sushmita’s Diaries

homemade hibiscus shampoo

नमस्ते दोस्तों। केमिकल की इस दुनिया में कुछ भी शुद्ध नहीं रहा। ऐसे में बालों की सुंदरता को बरकरार रखने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले शैम्पू भी मिलावटी होते हैं। कई बार इनके इस्तेमाल से हमारे बाल खराब भी होने लगते हैं। इसलिए आज हम आपको हर्बल शैम्पू घर पर बनाना सिखाएंगे। इस शैम्पू को हम गुड़हल (Hibiscus) के फूलों से बनाने वाले हैं। ये लाल रंग के होते हैं। इन्हें गुड़हल, China Rose, जपाकुसुम भी कहते हैं। इस फूल का इस्तेमाल बालों का घनापन बढ़ाने के लिए किया जाता है। आज हम आपको काफी प्रभावी शैम्पू की विधि […]

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खारे पानी में बालों का ख्याल कैसे रखें? How To Prevent Hair Loss due to Hard Water – Sushmita’s Diaries

hard water खारे पानी में बालों का ख्याल कैसे रखें

नमस्ते दोस्तों! आजकल मीठा पानी पीने के लिए ही मुश्किल से मिलता है। ऐसे में नहाने के लिए मिलना तो एक सपने जैसा ही है। खारे पानी से नहाने के कारण शरीर की त्वचा और बालों को हमेशा-हमेशा के लिए नुकसान पहुंचता है। एक दिन की बात हो तो हम शायद मीठे पानी का बंदोबस्त कर लेते। लेकिन रोजाना ऐसा करना मुमकिन नहीं है। यह समस्या खास कर शहरों में रहने वालों को ज्यादा होती है। हम आज आपको कुछ आसान तरीके बताएंगे बालों को दूषित पानी के नुकसान से बचाने के लिए। चलिए पहले हम जान लेते है कि, […]

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बाल बढ़ाने के लिए 5 आसान एक्सरसाइज | 5 Easy Exercises For Faster Hair Growth – Sushmita’s Diaries

5 easy exercises for hair growth

नमस्ते दोस्तों! बालों का लगातार गिरना या उनका अच्छे से न बढ़ना आजकल की आम समस्या हो चुकी है। इससे सभी अपनी सेहत को लेकर और भी ज्यादा परेशान होने लगे। असमय गंजापन और सफ़ेद बालों का हर कोई सामना करने लगा है। लोग इन समस्याओं के समाधान हेतु हजारों पैसे खर्च करते रहते हैं। देखा जाए तो इतने पैसे खर्च करने की आवश्यकता ही नहीं हैं। हमारे ब्लॉग(blog) पर हमने कई ऐसे अनुच्छेद लिखें हैं जिससे आप बालों की कोई भी समस्या को आसानी से, घरेलू नुस्खों से ही दूर कर पाएंगे। आज के इस अनुच्छेद में हम 5 […]

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अदरक का रस – गंजेपन और बाल गिरने का अचूक इलाज। Ginger Juice to Cure Baldness & Regrow New Hair – Sushmita’s Diaries

ginger juice for hair

आज के घरेलू नुस्खों में से आज हम बताने वाले है ऐसा नुस्खा जो सबसे ज्यादा फायदेमंद माना गया है। आज हम जो नुस्खा बताएंगे इसको तैयार करना और प्रयोग करना दोनों ही आसान है। गंजेपन दूर करने का सरल और उपयोगी तरीका रहेगा।  आज का हमारा नुस्खा है अदरक का रस।  जी हाँ दोस्तों, अदरक के रस से हम गंजेपन और बालों के गिरने का जड़ से इलाज कर सकते हैं। यह नुस्खा अचूक है। इस नुस्खे से बाल न केवल गिरने से रुकेंगे बल्कि खाली जगहों पर तेजी से बाल बढ़ने लगेंगे। इस नुस्खे को आज़माने के बाद, […]

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बायोटिन रिच लड्डू बनाने की रेसिपी | Biotin Rich Laddu For Hair Growth & Glowing Skin – Sushmita’s Diaries

biotin laddu recipe

नमस्ते दोस्तों! Biotin नाम तो आपने जरूर सुना होगा। यह एक बालों को बढ़ाने वाला खास विटामिन है। वैसे तो Biotin के कई सारे अनुपूरक (Supplements) बाजार में उपलब्ध हैं। जैसे बायोटिन पाउडर, बायोटिन की गोलियां आदि। ये सप्लीमेंट कई लोगों को suit नहीं करते हैं। ऐसे में मुँहासे, तैलीयपन, वजन बढ़ना जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। लेकिन आज हम आपके लिए एक ऐसी विधि लेकर आए हैं जिसका कोई साइड इफेक्ट नहीं होगा। साथ ही हम बायोटिन का पूरा फायदा उठाएंगे। इस विधि में हम बनाने वाले हैं, Biotin लड्डू। ये लड्डू हम बिना चीनी और घी […]

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चावल के पानी से बाल कैसे बढ़ाएं? Fermented Rice Water For Hair Growth – Sushmita’s Diaries

chawal ke pani se baal kaise dhoye

नमस्ते दोस्तों! बालों की सुंदरता को बरकरार रखने के लिए हम कई प्रकार के नुस्खे आज़माते रहते हैं। क्या आपने कभी चावल के पानी का इस्तेमाल किया है? सदियों से भारत, चीन, जापान और कोरिया देश की महिलाएं चावल का प्रयोग बालों की सुंदरता के लिए करती आई हैं। चावल का पानी, केमिकल से बालों को हुए नुकसान को दूर करने में मदद करता है। इसके लगातार इस्तेमाल करने से बाल चमकीले और मजबूत बनते हैं। चावल के पानी से न केवल बाल बढ़ते हैं बल्कि त्वचा भी निखरती है। त्वचा पर दाग, काले धब्बों को हम चावल के पानी […]

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मर्म बिंदु-बालों को लंबा करें आयुर्वेदिक मसाज से | Marma Pressure Point Head Massage For Hair Growth – Sushmita’s Diaries

marma therapy marma points मर्म बिंदु

नमस्ते दोस्तों! सिर और बालों की मसाज न सिर्फ थकान और दबाव को दूर करती है बल्कि बालों को रातों रात लंबा और घना बनाने में सहायक है। प्राचीन भारतीय आयुर्वेद सिर में मौजूद कुछ ऐसे दबाव बिंदु (Pressure Points) के बारे में बताता है, जिससे ब्लड सर्कुलेशन (Blood Circulation) काफी हद तक बढ़ जाता है। इससे बालों को बढ़ने में सहायता मिलती है। इन Pressure points को संस्कृत में “मर्म बिंदु” कहा गया है। जब इन मर्म बिंदुओं पर दबाव डाला जाता है, तो सिर में रक्त का संचार होता है। यह अनिद्रा, अवसाद और थकान में राहत देता […]

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हिना से बालों को चमकीला और लम्बा कैसे बनाए? DIY Henna Packs For Getting Different Hair Colors – Sushmita’s Diaries

Henna Packs For Getting Different Hair Colors

नमस्ते दोस्तों! मेहँदी को हाथों में लगाने के साथ-साथ रंजक (dye) के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन, किसी के बाल सुनहरे हो जाते हैं और किसी के काले। इसकी वजह है, हिना पैक (Henna pack) बनाने का तरीका। इसी हिना pack पर ही यह निर्भर होता है कि हमारे बालों का रंग कौन सा होगा। रंग के अलावा हिना से हमारे बालों को पोषण मिलता है। इतना ही नहीं, हिना लगाने से हमारे सफ़ेद बाल दोबारा से स्वस्थ और मजबूत हो जाते हैं। चलिए अब जानते हैं कि मन चाह रंग पाने के लिए हिना pack कैसे […]

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घर पर बनाये कलौंजी तेल गंजेपन,सफ़ेद बालों का अचूक उपचार | DIY Kalonji Oil For Baldness, White Hair – Sushmita’s Diaries

kalonji oil for hair

नमस्कार दोस्तों! आजकल के दौर में हम कई प्रकार की समस्याओं से गुजरते हैं। उन में हमारी सुंदरता पर असर करने वाली समस्याएँ भी हैं। एक पुरुष या स्त्री के लिए उसके बाल उसकी सुंदरता को प्रकट करने के लिए बेहद जरूरी होते हैं। मगर आजकल बालों का झड़ना, कम उम्र में सफ़ेद बाल आना, गंजापन जैसे आम बात हो चुकी हो। इसके अनेक कारण हो सकते हैं। जैसे- हमारे शरीर को सही विटामिन का भोजन न मिला हो। फिर बढ़ता प्रदूषण। तनाव भी होता है। आज हम आपके लिए एक घरेलू उपाय लेकर आए हैं। इससे आपके सफ़ेद बाल […]

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एलोवेरा का तेल बनाने की सबसे आसान रेसिपी | Best Aloe Vera oil Recipe – Sushmita’s Diaries

homemade aloevera oil

नमस्ते दोस्तों! बालों को दुगना, घना, रेशमी, मुलायम, और लंबा करने का एक घरेलू उपाय है, एलोवेरा (Aloe Vera) का तेल। एलोवेरा जिसे घृत कुमारी या ग्वारपाठा के नाम से भी जाना जाता है, न सिर्फ बालों के लिए अच्छा है बल्कि हमारी त्वचा के लिए भी बेहद अच्छा होता है। आज के लेख में हम आपको बताने वाले है कि एलोवेरा तेल घर पर आसानी से कैसे बना सकते हैं। यह तेल न सिर्फ बालों का रूखापन और झड़ना खत्म करेगा बल्कि त्वचा और शरीर को भी नरम और मुलायम बनाएगा। एलोवेरा तेल को बनाने के लिए हमें दो […]

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